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2010年4月28日 (水)

バイク通勤ダイエット(*゚▽゚)ノ

直接のバイクネタでは無いが1年半バイク通勤した結果が下の表。

2009/6 2008/6 2007/6 2006/6 正常値
身長 164 164 164 164  
体重 56 61 61 61  
ウエスト 79 85.5      
血圧(上) 145 120 114 128  
血圧(下) 74 73 69 78  
血色色素 14.1 14.3 13.6 13.5 13~17
赤血球数 484 494 472 470 400~550
GOT 21 23 17 22 35未満
GPT 21 36 27 46 35未満
γ-GTP 35 66 67 105 50未満
LDL 160 190 258 254 120~220
HDL 75 61 57 48 40~70
中性脂肪 94 255 253 254 40~130

2008/9よりバイク通勤開始

健康診断ではバイク通勤を始める前は、脂肪肝とか脂質異常とか言われてました。

そろそろ今年も健康診断の時期なのですが、体重は去年と変わりないけどウエストは息子のジーンズが昨年から穿けているので72ぐらいまで落ちてると思います。

10年ほど前に病気をしたのでタバコを止めたらぶくぶく太ってしまいました。

冬はずっとスキーに行っていましたが、2007年の2月に三男がファンスキーで骨折してしまいスキーはそれ以来行ってないので運動らしい運動をまったくしていませんでした。

今年の健康診断が楽しみです。

メタボがやばいあなたもバイク通勤はいかがですか~

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